¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?

Amanda Rodriguez matrona de Ilitia, mujer y maternidad explica de deporte se puede hacer durante el embarazo
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2 comentarios en “¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?

    • Mama Natura dijo:

      Hola Laura,
      en principio si estás acostumbrada a correr no hay problema por que continúes haciéndolo pero ten en cuenta que tu suelo pélvico puede sufrir según avanza el embarazo por el peso del abdomen. Intenta bajar el ritmo y no forzar.

      Con respecto a ir en bici se desaconseja por el riesgo de caídas; sé que usar una bici estática no es lo mismo pero piensa que son sólo unos meses.

      Enhorabuena por tu embarazo e intenta disfrutar todo lo que puedas, un saludo.

      Amanda Rodríguez
      http://www.ilitiamujerymaternidad.com

      Ilitia mujer y maternidad / Matronas / Madrid

      Matronas dedicadas al acompañamiento integral de la maternidad en Madrid

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